Svetlinovo olje: kako nanesti? Kakšne so prednosti svetlinovega olja? Kako vpliva na lase, obraz in prehrano
Vsebina
Večerni jeglič je neopazna rastlina, ki jo zlahka najdemo na poljskih travnikih. Njegove zdravilne lastnosti se ne skrivajo v lepih zlatih cvetovih, temveč v semenih. Bogate so z vitamini in minerali ter koristnimi maščobnimi kislinami. Naučite se uporabljati iz njih stisnjeno olje pri negi in prehrani.
V iskanju eksotičnih negovalnih izdelkov in prehranskih dopolnil pogosto pozabljamo, da lahko čudežne rastline pravzaprav najdete tik za vogalom! Na poljskih travnikih ne manjka zdravilnih zelišč in rastlin, ki so že stoletja pomemben del ljudske medicine. Primer je večerni jeglič, zelnata rastlina, ki jo najdemo predvsem po vsem svetu v zmernem pasu, ki se razteza od Severne Amerike do Evrope in Azije.
Kako je drugače? Semena te rastline so pravo skladišče sestavin, koristnih za kožo in lase! Ni presenetljivo, da se to olje zlahka uporablja kot dodatek in kot element v sestavi izdelkov za nego.
Svetlinovo olje - sestava in lastnosti
V svetlinovem olju boste našli predvsem minerale, kot so magnezij, kalcij, cink in selen ter vitamin E. Poleg tega vsebuje tudi nenasičene maščobne kisline in fitosterole. Se sliši znano? Če poznate lastnosti posameznih olj, zlahka ugotovite, da ima svetlinovo olje podobno sestavo, kot jo pridobite iz semen boragine.
Razmišljate, kateri izdelek izbrati - boragino olje ali svetlinovo olje? Boragovo olje vsebuje veliko omega-3 in omega-6 maščobnih kislin, medtem ko je svetlinovo olje sestavljeno predvsem iz slednjih. V njegovi sestavi boste našli gama-linolensko kislino in linolno kislino, ne pa tudi alfa-linolenske kisline, ki spada v skupino omega-3, ki jo najdemo v rastlinah. Če uporabljate svetlinovo olje za kožo, vam ni treba biti pozoren na to, če pa ga dopolnjujete, je to zelo pomembno. Za homeostazo je zelo pomembno ravnovesje obeh vrst kislin v telesu.
Zahvaljujoč tej sestavi olje svetlina:
- krepi imunski sistem
- podpira cirkulacijski sistem
- znižuje krvni tlak,
- podpira živčni sistem,
- spodbuja odstranjevanje toksinov iz telesa.
Vendar deluje na kožo:
- regeneracijo - spodbuja celjenje ran
- pomirjujoč – pomirja srbenje in draženje, kar je priporočljivo tudi za ljudi z atopijo, luskavico ali ekcemom,
- proti aknam - vsebuje snovi s protivnetnimi lastnostmi, ki preprečujejo nastanek aken,
- proti staranju - sestavine, ki jih vsebuje, upočasnijo proces staranja in spodbujajo nastajanje elastina ter obnovo kolagenskih vlaken.
Kako izbrati dobro svetlinovo olje?
Tako kot pri drugih oljih si zastavite tri vprašanja:
- ali obstaja izdelek nerafinirano?
- ali obstaja izdelek hladno stiskano?
- ali obstaja izdelek kemično filtriran?
Odgovore boste najverjetneje našli na etiketi. Proizvajalci se radi hvalijo z najboljšimi praksami - če teh informacij o zgornjih lastnostih ni, lahko dvomite o kakovosti izdelka. Če pa lahko potrdite vse tri vidike, čestitamo! V rokah imate dragocen izdelek.
Iščete priporočila? Bodite pozorni na olja Naturini Natur Oil ali Olvita.
Svetlinovo olje za obraz – kako nanesti?
Se sprašujete, kako uporabiti svetlinovo olje pri negi obraza? Najboljša rešitev je, da nekaj kapljic olja dodate svojim priljubljenim kremam ali sirom. Ta dragocen izdelek lahko uporabite tudi za dvofazno čiščenje. Obraz pred umivanjem obrišite z gelom ali micelarno tekočino, da s površine odstranite mastne nečistoče.
Ličila, sebum – to olje jih najbolje vpije. Namesto čistega olja lahko uporabite tudi že pripravljeno formulo naravne kozmetike, kot je Celijina ultralahka emulzija z lanom in svetlinom.
Svetlinovo olje proti aknam se lahko uporablja znotraj ali zunaj. Če želite povečati učinek, združite obe metodi. Protivnetne lastnosti svetlina so odlične v boju proti kožnim nepopolnostim. Če imate to bolezen, vam priporočamo, da se o uporabi olja posvetujete z dermatologom. Svetlinovo olje ne nadomešča dermatološke terapije, lahko pa jo podpira. Zahvaljujoč njegovi uporabi se lahko znebite nepopolnosti, pa tudi gladite in navlažite.
Na trgu boste našli že pripravljene formule za nego obraza s svetlinom. Če imate suho in pusto kožo, vam priporočamo polnasičeno dnevno in nočno kremo Gracja s svetlinom. Ljubitelji narave bodo navdušeni nad dvofazno zaščitno kremo Aube Sur L'Amour Natura Siberica. Ta formula združuje vlažilno moč Grasse Rose Hydrosola z zaščitnim in regeneracijskim delovanjem svetlinovega olja.
Svetlinovo olje za lase – kako nanesti?
Pri negi pustih, pustih in suhih las bo svetlinovo olje zanesljivo zdravilo. Nekaj kapljic izdelka lahko dodate svoji kozmetiki.
Tako kot druga olja je tudi večerni čaj odličen za mazanje las. Lasem z visoko poroznostjo bo najbolj všeč, saj jih navlaži in hkrati zaščiti pred mastno oblogo. Po tem tretmaju lahko pričakujete več sijaja, mehkobe in izboljšanih kodrov.
Svetlinovo olje je vsestranska prehranska in negovalna sestavina, ki se lahko uporablja znotraj in zunaj. Za več nasvetov o ličenju in o tem, kako ga uporabljati, obiščite I care about beauty.
:
