Kako skrbeti za kožo po 35 letih?

Vsaka koža ima različne potrebe, ki jih je treba zadovoljiti, da ostane hidrirana, zdrava in sijoča. Da bi preprečili prezgodnje staranje kože in nastajanje gub, velja še več pozornosti nameniti pravilni negi obraza. Kako torej skrbeti za svojo kožo po 35. letu, da boste čim dlje uživali v njenem dobrem stanju? Svetujemo!

Kako skrbeti za kožo po 35 letih? Osnovna pravila

Staranje je naravni proces, ki povzroča specifične spremembe v človeškem telesu, vključno z videzom kože. Neha biti tako napeta in gladka, pojavijo se prve barvne spremembe in obnavlja se počasneje kot prej. Vendar pa je mogoče s pravilno nego kože od znotraj in z uporabo njej prilagojenih kozmetičnih izdelkov te učinke upočasniti, kar pomeni dlje ohraniti zdrav videz in povečati njeno elastičnost.

Ne glede na starost moramo skrbeti za uravnoteženo prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo ter vzdrževati primerno raven hidracije telesa. To je zelo pomembno ne le za stanje kože, ampak tudi za splošno zdravje in dobro počutje. Ne smemo pozabiti, da starejša ko je koža, več pozornosti ji je treba posvetiti in ji zagotoviti potrebne mikro in makro elemente. Izguba kolagena je tista, ki povzroča gube in obraz izgubi ovalno obliko. Zato mu je vredno zagotoviti vsa potrebna hranila.

Za pravilno nego vaše kože poskrbite, da bo čista. Zvečer temeljito različite obraz, vrat in dekolte, da se znebite čez dan nabrane umazanije. Zjutraj pred nanosom kreme uporabite tudi blage čistilne pripravke, ki ne bodo vplivali na hidrolipidno bariero kože, bodo pa omogočili, da odstranite ostanke negovalne kozmetike, ki ste jo nanesli večer prej. Čiščenje je pomemben korak, po katerem se vaša kozmetika bolje vpije. Po čiščenju kože obnovite njen ustrezen pH s tonikom (kot je Barwa Regenerating Avocado Facial Toner).

Če je vaša koža pravilno pripravljena, je čas, da nadaljujete z naslednjimi koraki:

1. Hidracija od znotraj - Poskrbite za hidracijo kože ves dan. Zelo pomembno je, da jo ohranjamo zdravo in obnovljeno. S pitjem primerne količine tekočine, najbolje negazirane vode, se boste znebili toksinov iz telesa in poskrbeli za pravilno delovanje vseh telesnih celic.
2. Kozmetika 35+ - tako tiste za dan kot tiste za noč. Za kožo s prvimi znaki staranja je uporaba kozmetike pomembna, saj lahko aktivne sestavine in antioksidanti, ki jih vsebuje, ne le povečajo elastičnost, temveč tudi upočasnijo proces poglabljanja gub in upočasnijo nastajanje novih.
3. masaža - pomagajo krepiti kožo in ji na neinvaziven način povrniti oval. Pomemben pogoj za učinkovito delovanje masaž je rednost, t.j. ponavljajte jih vsak dan, po možnosti pred spanjem (ali zjutraj in zvečer). Ta dejanja je treba izvajati na očiščeni koži, nanjo nanesti oljno ali maščobno kremo. Tu lahko pomaga kamen guasha, ki deluje kot naraven lifting obraza.

4. domače zdravilišče - maske, kisline, pilingi in siri, ki krepijo učinek krem ​​in masaž. Ta trenutek sprostitve med večerno nego vam bo omogočil, da se znebite čez dan nabranega stresa, ki prav tako negativno vpliva na kožo. Po 35 letih je vredno kožo oskrbeti z različnimi snovmi, ki podpirajo preprečevanje gub, kot so na primer hialuronska kislina, koencim Q10, retinol ali vitamin C.

Kozmetika 35+ - kaj se splača kupiti?

Osnova nege kože po 35 letih naj bodo vlažilni izdelki, bogati z aktivnimi sestavinami, katerih najbolj priročna in priljubljena oblika absorpcije so kreme in siri. Čeprav pogosto vsebujejo enaka olja, vitamine in snovi kot kreme, lahko delujejo na različne načine. Zakaj?

Serum za obraz vsebuje visoko koncentrirane aktivne in negovalne sestavine, ki zagotavljajo hitrejše rezultate kot katera koli druga kozmetika. Krema po drugi strani deluje počasneje in vsebuje manjšo koncentracijo učinkovin, vendar jo lahko uporabljate vsak dan, kar pa pri nekaterih vrstah serumov ni priporočljivo.

Kaj torej kupiti, da boste kar najbolje negovali svojo kožo po 35. letu? Začnimo pri osnovah, torej pri izdelkih, primernih za čiščenje (micelarna voda, gel ali pena za umivanje, tonik). Izberite glede na vaš tip kože (npr. suha, občutljiva, kuperozna) in ne preskočite tega koraka, preden nanesete druge izdelke. Kaj se še splača kupiti?

1. Dnevne in nočne kreme Pomislite, kaj vaša koža najbolj potrebuje. Ali potrebuje več hidracije ali je morda izgubil elastičnost in bo učinek liftinga pomemben? Dobra izbira je na primer Dermo face provivo iz Tołpe, ki preprečuje staranje kože (v dnevni ali nočni različici) ali Bioliq 35+ intenzivno obnovitvena nočna krema.

2. Večer – na trgu so profesionalni in visoko kondenzirani siri, ki temeljijo na aktivnih sestavinah, ki se uporabljajo med salonskimi posegi, in celo kisline, kot je Next Level iz Nacomi, ki vsebujejo čisti retinol, tj. vitamin A. Izdelek ima močan pomlajevalni učinek. Obstajajo tudi mešanice različnih kislin ali drugih sestavin, ki lahko glede na tip kože poskrbijo za odlične rezultate.
3. Končani postopki - kozmetika za manjšo uporabo, vendar z močnim učinkom. Na voljo so na primer v obliki ampul, kot je nega proti staranju kože Lift 4 Skin z glikolno kislino.

4. maske - njihova izbira je tako velika, da si lahko privoščite spreminjanje in eksperimentiranje v iskanju svojega najljubšega kozmetičnega izdelka. Posebno pozornost je treba nameniti vlaženju in čiščenju, koža v tej starosti morda potrebuje tudi posvetlitev ali lifting. Maske delujejo intenzivno, učinek njihove uporabe pa je viden takoj, zato jih vključite v svojo nego in jih uporabljajte redno, vsaj 1-2 krat na teden.

Ne glede na to, katero kozmetiko izberete, pri uporabi ne pozabite na potrebne vitamine, uravnoteženo prehrano in zdrav način življenja, kar bo znatno upočasnilo proces staranja kože. Pred nakupom med seboj primerjaj več izdelkov, preveri njihovo sestavo in opis proizvajalca, da izbereš tistega, ki najbolj ustreza individualnim zahtevam tvoje kože.

Več besedil najdete na AvtoTachki Pasje