Kako skrbeti za kožo po 30 letih?

Človeška koža se skozi čas spreminja, zato je njena nega zelo pomembna v kateri koli starosti. Prvi znaki staranja se pokažejo po 25. letu, zato, če jih opazite, ne skrbite! To je naraven proces in če poskrbite, da bo vaša koža ustrezala zahtevam in je ustrezno negovana, boste še dolgo videti sijoči in zdravi. Kako skrbeti za svojo kožo v 30-ih? Svetujemo!

Kako negovati kožo po 30? 5 korakov do zdrave kože

Odziv kože skozi čas je odvisen od različnih dejavnikov, kot so dnevna prehrana, geni, raven hormonov ali trenutna nega. Zato je vredno poskrbeti za tista vprašanja, na katera imamo resničen vpliv, začenši s pravilno nego kože.

Koža brez ustrezne nege, nagnjena k pomanjkanju vitaminov in mineralov, izgubi elastičnost in sposobnost hitrejše regeneracije. Starajoča se koža je nagnjena k gubam, izgubi sijaja in vlage. Zato mu posvetite nekaj pozornosti in sledite nekaj korakom, da mu povrnete sijoč videz. Torej, kaj morate storiti?

Najprej bodite pozorni na to, kaj jeste. Če je vaša prehrana pogosto sestavljena iz tržnih jedi ali priljubljene hitre hrane, obvezno vključite ustrezne dodatke, kot so vitamini E, A in C. Ne pozabite tudi na ustrezno hidracijo, ki bo pripomogla k razstrupljanju telesa . in pravilno navlaži kožo od znotraj.

Po 30 letih se morate malo bolj potruditi, da ohranite kožo v dobrem stanju in uživate v njenem zdravem videzu. Zato je vredno začeti uporabljati ustrezne lepotne tretmaje in masaže, ki bodo pripomogle k čvrstejši koži, izboljšale prekrvavitev in vas hkrati sprostile po napornem dnevu. Uporabite lahko valjček za obraz (ko se ohladi shranite v hladilniku, lažje se boste spopadli z zabuhlostjo pod očmi!), masažne kamne ali posebne krtače.

Poskrbeti je treba tudi za nego proti gubam v obliki kozmetike, ki je prilagojena potrebam kože, saj lahko bistveno izboljša kakovost kože. Z vnaprej pripravljenim načrtom nege lahko naredite lepotne tretmaje svoj ritual. Za odlične rezultate sledite tem petim korakom:

1. Čiščenje - torej jutranje in večerne obvezne aktivnosti, ki zajemajo odstranjevanje prahu, znoja, ostankov kozmetike, ličil in drugih nečistoč z obraza, ki so se nabrale čez dan ali med spanjem. Očiščena koža bo bolje vsrkala blagodejne sestavine kozmetike, uporabljene v nadaljnjih fazah nege.

2. Niansiranje – povrnitev pravilnega pH kože in hkrati dopolnitev prejšnjega koraka. Tonik je tisti, ki pripravi kožo na naslednji kozmetični izdelek. Z vatno blazinico, namočeno v tekočino, si lahko obrišete obraz ali uporabite kozmetični izdelek v obliki meglice, na še vlažno kožo nanesete kremo ali serum.
3. Maska - izvaja se večkrat na teden, učinkovito navlaži, nahrani ali gladi kožo, odvisno od namena in snovi, ki jih vsebuje.

4. sirotka – glede na potrebe kože je idealen dodatek vsakodnevni negi – že kapljica koncentriranega pripravka zadostuje za vidne učinke, kot so glajenje, vlaženje ali izravnava barve.
5. Dnevna in nočna krema - uporabljajte ga vsak dan, zjutraj in zvečer in ga izberite glede na potrebe kože. Za večerno nego raje izberite kozmetiko z bogatejšo sestavo, za dnevno nego pa raje izberite lažjo kremo, ki bo postala odlična podlaga za ličila.

Dnevne kreme, prilagojene potrebam kože po 30. letu starosti, naj vsebujejo sestavine, kot so hialuronska kislina, kolagen, koencim Q10 ali vitamina A in E. Ne pozabite na zaščito pred soncem in tudi pozimi izberite izdelke s filtri, ki ščitijo pred škodljivimi sončnimi žarki.

Kozmetika za 30 let - katere kreme izbrati?

Že veste, če želite pravilno negovati svojo polt pri starosti 30+, morate zdrav življenjski slog združiti z uporabo ustrezne kozmetike. Čeprav jih je na trgu veliko, je najlažje priti do krem, ki jih ni le hitro in enostavno nanesti, ampak tudi učinkovito poskrbijo za vašo polt zahvaljujoč bogastvu koristnih sestavin. Pri izbiri izdelkov upoštevajte namen (tip kože, za katerega so priporočljivi) in splošno stanje vaše kože. Na primer, če je suha, naj bodo izdelki močno vlažilni, če je mastna, priporočamo kreme za normalizacijo ali piling. Idealno ličenje za 30-letno dekle je tisto, ki je prilagojeno predvsem specifičnim potrebam vaše kože.

Najboljše kreme za obraz po 30 letih

Kreme so bistven element vsake ozaveščene nege in so tiste, ki ustrezno vlažijo, normalizirajo ali delujejo proti gubam. Da bi dosegli želene rezultate, je vredno s seboj nositi ločeno dnevno in nočno kremo. Prvo vam bo zagotovilo zaščito za cel dan, nočno zdravilo pa bo zaradi svoje bogatejše konsistence med spanjem delovalo z vso močjo.

Ko izbirate dnevno kremo, izberite takšno vlaženje, ki ga potrebujejo vsi tipi kože, vendar v različni meri. To je pomembno, saj suha koža izgubi elastičnost, kar pospeši proces staranja. Najboljše dnevne kreme za obraz po 30 letih so tiste, ki dodatno vsebujejo UV filter, ki ščiti pred škodljivimi vplivi sončne svetlobe in drugih zunanjih dejavnikov. Dobra izbira bi bil na primer Dermo Face Futuris iz Tołpe.

Lahka krema z naravno sestavo in filtrom SPF30 preprečuje prezgodnje staranje kože in zmanjša prve drobne gubice. Z lahkoto ga lahko uporabite pod ličili. Še en predlog za dnevno uporabo je Dermacol Intensive Lifting Cream. Linija BT Cel je bila ustvarjena za potrebe vseh tipov kože, starejših od 30 let. Zahvaljujoč skrbno izbranim sestavinam krema tonira in vlaži kožo, ima pa tudi močan učinek proti gubam.

Nočne kreme naj bodo bogate z učinkovinami, ki bodo po celem dnevu obnovile kožo. Tako kot pri dnevni različici jo prilagodite svojemu tipu kože in učinkom, ki jih želite doseči. Če na primer skrbite za posvetlitev in močno regeneracijo, vam bo ustrezala krema Dr Irena Eris Lumissima, bogata s sadnimi izvlečki, hialuronsko kislino in vitaminom B3.

Preglejte več izdelkov in izberite tistega, ki najbolj ustreza potrebam vaše kože!

Več besedil najdete na AvtoTachki Pasje