Ta študija potrjuje koristi električnih koles za zdravje.

Povečajte srčni utrip, izboljšajte vzdržljivost ... Raziskovalci z univerze v Baslu so pokazali, da je lahko električno kolo enako koristno za vaše zdravje kot običajno kolo ...

Če nekateri ljudje običajno primerjajo električno kolo z "lenim kolesom", je študija znanstvenikov s švicarske univerze v Baslu dokazala nasprotno.

Da bi prišli do tega zaključka, so raziskovalci uporabili operacijo Bicycle to Work, ki prostovoljcem ponuja možnost, da svoj avto za en mesec zamenjajo za kolo (električno ali ne).

Študija, ki jo je vodil profesor športne medicine, je trajala štiri tedne in je bila namenjena oceni telesne aktivnosti, ki jo zagotavljajo uporabniki, s primerjavo tistih, ki uporabljajo električna kolesa, s tistimi, ki uporabljajo navadna kolesa.

Odzvalo se je 6 prostovoljcev, izbranih zaradi prekomerne telesne teže in telesne nedejavnosti. Za preizkuševalce je bil cilj preprost: prevoziti vsaj XNUMX kilometrov na dan in to vsaj tri dni v tednu, od tega jih je polovica opremljena z e-kolesi, druga pa s klasičnimi.

Podobne izboljšave

V obdobju opazovanja so v študiji opazili "zmerno" spremembo telesne kondicije udeležencev, pri čemer se je vzdržljivost izboljšala za približno 10 %. Zmanjšana poraba kisika, izboljšan srčni utrip ... so raziskovalci našli podobne rezultate v obeh skupinah.

Študija je tudi pokazala, da uporabniki električnih koles ponavadi vozijo hitreje in dosegajo večje višinske razlike.

»E-kolo lahko izboljša motivacijo in ljudem s prekomerno telesno težo pomaga ohranjati redno telesno dejavnost,« ugotavlja avtor poročila, ki meni, da »težki« uporabniki bodo koristile »nenehnim« izboljšavam njihovega zdravja: kondicije, krvnega tlaka, nadzora maščobe, razvoja ... Vse to so dejavniki, ki bi morali tiste, ki se še niso odločili, navesti, da avtomobila pustijo v garaži in odhitijo do najbližjega prodajalca koles. ...