Varno sončenje – v katero kozmetiko investirati?
Lepa zagorela koža so sanje mnogih žensk. Po drugi strani pa intenzivno izpostavljanje soncu prispeva k staranju kože in gubanju, lahko pa tudi do resnih zdravstvenih težav. Da bi koži zagotovili ustrezno zaščito, je vredno investirati v ustrezno kozmetiko. Kako jih izbrati in uporabljati? Oglejte si naše nasvete!
Spoprijateljiti se z krema za sončenje
Krema za sončenje naj bo vaš najboljši prijatelj na dopustu. Svetlejša kot je vaša polt, bolj ste izpostavljeni škodljivim UV žarkom, če pa imate temno polt, morate poskrbeti tudi za ustrezno zaščito. Oznaka na losjonih s SPF filtri, in sicer: Sun Protection Factor, določa, koliko zaščite pred soncem zagotavlja izdelek. Nižje kot je število SPF, nižja je stopnja zaščite, zato je pri intenzivnem izpostavljanju soncu treba izbrati visoke filtre, vsaj z s filtrom SPF 30. Pomembno je vedeti, da večina izdelkov za porjavitev zahteva predhodni nanos na kožo, da lahko opravijo svoje delo. Zato jih vedno uporabite vsaj 30 minut pred načrtovanim odhodom.
Zaščitite svoj obraz
Koža obraza je še posebej občutljiva na škodljive sončne žarke, zato potrebuje posebno zaščito ne le v poletnih mesecih, ampak skozi vse leto. Za zaščito kože pred prezgodnjim staranjem uporabite kreme z visokim filtrom, na primer 50 SPFPa tudi pragovi z dodatno zaščito.
Ne samo UFB
Večina losjonov za sončenje ščiti kožo pred UVB žarki, ki neposredno povzročajo sončne opekline. Nevarno pa je tudi UVA-sevanje, saj prodre globlje v plasti kože in poškoduje kolagenska vlakna, kar prispeva k staranju. Iz tega razloga vas prosimo, da izberete izdelek za sončenje. na kozmetiko, ki ščiti pred UVA in UVB. So nekoliko dražje od osnovnih sončnih krem, a zagotavljajo veliko več zaščite.
Kaj po sončnih opeklinah?
Ko dobite želeno porjavelost, poskusite ustrezno navlažiti kožo. V ta namen bodo še posebej koristni. losjon po sončenjuki vsebujejo pantenol, alantoin in kolagen ter kreme in vlažilne maske.
Razmislite o alternativi
Čeprav je mamljivo imeti lepo zagorelo telo, razmislite o alternativah tradicionalnemu sončenju. Trenutno boste na trgu našli veliko izdelki, ki postopoma porjavijo na koži. Učinek njihove uporabe je zelo podoben izpostavljanju kože sončnim žarkom in je ne izpostavlja škodljivim žarkom. Če pa si dopusta ne morete predstavljati brez naravne porjavelosti, se ne pozabite izpostavljati soncu v urah, ko je sevanje najbolj neugodno, torej okoli poldneva. Poskrbite tudi za ustrezno hidracijo telesa v poletnih dneh, zaščitite oči z nošenjem očal z zaščitnim filtrom in pokrivala.
