Nadaljevalno mleko in mleko za mlade – katero formulo izbrati po dojenju?

Ko je dojenček star šest mesecev, mleko, ki je še vedno glavni del njegove prehrane, postopoma preneha biti njegova edina hrana. In čeprav je materino mleko še vedno najboljša izbira, morate včasih poleg njega uporabiti tudi formulo. Nekoliko drugačno bo od prvotnega mleka, ker se otrokove potrebe spremenijo. Od kdaj lahko dam naslednje mleko? Kako jih uvesti v prehrano? Kaj je "junior" mleko in kdaj ga izbrati?

dr n. kmetija. Maria Kaspšak

Nadaljevalno mleko – po začetku mleka ali dojenju

Čeprav je dojenje otroku največje koristi za zdravje in bi moralo trajati čim dlje (vsaj do enega leta, lahko tudi do 2-3 leta), življenjska realnost pogosto prisili mamo, da preneha z dojenjem prej. Včasih dojenje sploh ni mogoče, zato vaš dojenček že od rojstva dobiva nadomestno mleko. Ne glede na način prejšnjega hranjenja, če se mati odloči za uvedbo modificiranega mleka v dojenčkovo prehrano po šestem mesecu življenja, naj bo to tako imenovana nadaljevalna formula, znana tudi kot »follow-up formula«, označena z na embalaži s številko 2. Nadaljevalno mleko se nekoliko razlikuje od originalnega mleka. Običajno vsebuje več beljakovin, železa in vitamina D, prehranska sestava pa je prilagojena potrebam nekoliko starejšega otroka. Pomembno je upoštevati, da naslednje mleko ne more biti edina hrana za otroka - v tem obdobju se začne postopno širjenje prehrane s prvimi dopolnilnimi živili.

Kako uvesti naslednje mleko v otrokovo prehrano?

Vse spremembe v prehrani dojenčka ali majhnega otroka je treba izvajati postopoma, v majhnih korakih. Tako bomo trebuščku dali čas, da se navadi na spremembe. Če je naslednje mleko uvedeno po dojenju, lahko postopoma zmanjšate število podojev in nadomestite del materinega mleka z naslednjim - najprej enega, nato dva itd. matere in otroka. Najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom, babico ali svetovalcem za dojenje, ki pozna mater in otroka. Strokovnjak vam bo pomagal načrtovati to izmeno in predlagal vrsto mleka za naslednjo, ki najbolj ustreza individualnim potrebam vašega dojenčka.

Prehod z otroškega mleka na naslednje mleko je treba izvajati tudi postopoma, pri čemer pazljivo opazujte reakcijo otroka. Tukaj lahko uporabite metodo "porcijo za porcijo", tj. najprej dajte otroku eno porcijo mleka za naslednjega, pri ostalih obrokih pa prvotno mleko, čez nekaj časa zamenjajte dve porciji, nato tri itd., dokler na koncu popolnoma ne preide na naslednje mleko.

Drug način je "mera za mero". Uporablja se lahko predvsem takrat, ko prehajate na naslednje mleko istega proizvajalca, ki uporablja enake zajemalke in je način priprave njegovih pripravkov standardiziran. Če (na primer) uporabljate tri merice praška na porcijo mleka, lahko najprej daste dve merici starega mleka in eno merico novega mleka. Potem, ko je vse v redu, lahko dodate dve merici naslednjega mleka in eno merico prvotnega mleka. Naslednji korak je uporaba le naslednjega mleka. Če vaš otrok pije več in uporablja več meric praška, bo postopek vključeval več korakov. Tudi tukaj je bolje, da se posvetujete s strokovnjakom, ki skrbi za tega otroka, da vam bo pomagal sestaviti natančen načrt za takšno spremembo.

Junior mleko za otroke starejše od enega leta.

Nadomestno mleko se običajno daje zdravim dojenčkom do enega leta. Enoletni otrok po formalni definiciji preneha biti "dojenček" in spada v skupino "majhnih otrok", to je otrok, starih od 13 do 36 mesecev (1 do 3 leta). Prehrana takega otroka je običajno precej raznolika, vendar še vedno potrebuje mleko. Starejši ko je otrok, manj mleka potrebuje in več druge hrane. Vendar tudi dojenčke, starejše od enega leta, spodbujamo k dojenju poleg drugih obrokov. Materino mleko je vedno pripravljeno glede na potrebe dojenčka in ga tudi pomaga zaščititi pred okužbami.

Vendar večina enoletnih otrok na Poljskem ni več dojenih in potem lahko dobijo mlečne izdelke v obliki modificiranega mleka za dojenčke (mlečna formula za dojenčke). Njegova proizvodnja ni več tako strogo regulirana kot proizvodnja mleka za dojenčke. Mladinsko mleko so izdelki, označeni s številko 3 (za otroke od 12 do 24 mesecev), 4 (za dveletnike), nekateri proizvajalci pa celo mleko 5 (za otroke, starejše od 2,5 let). New junior mleko je treba tudi postopoma uvajati v dojenčkovo prehrano, še posebej, če gre za prvo formulo po dojenju ali ob menjavi znamke.

Ne smemo pozabiti, da če je otrok zdrav in nima alergij, potem ko otrok dopolni eno leto, mu lahko počasi dovolite, da poskusi navadno mleko in kisle mlečne izdelke. Če jih vaš otrok prenaša, lahko postopoma povečate količino mlečnih izdelkov v njegovi prehrani. Vendar je treba začetno formulo za dojenčke dajati majhnim otrokom, saj je obogatena z železom, vitaminom D in esencialnimi maščobnimi kislinami. Te sestavine so zelo pomembne za razvoj majhnih otrok in jih lahko pri običajni prehrani primanjkuje.

Pitno mleko – v čem se łaciate junior iz kartona razlikuje od navadnega mleka?

V živilskih trgovinah lahko najdete popularne znamke mleka v pisanih embalažah, z oznako »junior« in oglaševanimi, da so narejena posebej za otroke – seveda tiste malo starejše, ki jim modificiranega mleka ni več treba. To "mladinsko" mleko nima nobene zveze z mlečnimi mešanicami, je samo polnomastno kravje mleko. Ko pogledamo tabelo s podatki o hranilni vrednosti na tej embalaži, vidimo, da se to mleko od navadnega mleka razlikuje le po višji vsebnosti maščobe, približno 3,8 %, v primerjavi z najpogosteje prodajanim mlekom, 3,2 % ali 2 %. Proizvajalci trdijo, da je mleko z večjo maščobo bolj hranljivo za otroka. Dejstvo je, da ima več kalorij, vsebnost v maščobi topnih vitaminov pa je lahko temu primerno večja kot v posnetem mleku. Polnomastno mleko ima lahko boljši okus, saj je maščoba nosilec arome. V praksi pa to nima velikega pomena, saj predšolski in šolski otroci običajno jedo najrazličnejša živila, tudi maslo in druge maščobe. Zato se zdi nepomembno, ali otrok popije sendvič za zajtrk s polnomastnim ali posnetim mlekom. Najpomembneje je, da je prehrana otroka vseh starosti, tako kot prehrana odraslega, raznolika in sestavljena tako, da mu zagotovi vse potrebne sestavine na tej stopnji razvoja.

Bibliografija

1. »Priročnik o otroški prehrani. Korak za korakom od rojstva do prvega rojstnega dne.
2. Hoysack I., Bronski J., Campoy S., Domelleuf M., Embleton N., Fiedler Mies N., Hulst J., Indrio F., Lapillonne A., Molgaard S., Vora R., Feutrell M.; Odbor za prehrano ESPGHAN. Formula za majhne otroke: stališče odbora ESPGHAN za prehrano. J Pediatr Gastroenterol Nutr. januar 2018; 66 (1): 177-185. doi: 10.1097/MPG.0000000000001821. PMID: 29095351.
3. DIREKTIVA KOMISIJE 2006/141/ES z dne 22. decembra 2006 o začetnih formulah za dojenčke in dopolnilnih živilih ter o spremembi Direktive 1999/21/ES (Besedilo velja za EGP) (UL L 401, 30.12.2006, str. 1).

Materino mleko je najboljši način za hranjenje dojenčkov. Modificirano mleko dopolnjuje prehrano otrok, ki se iz različnih razlogov ne morejo dojiti.