Gube na pametnem telefonu – kako se z njimi spopasti?

Ali veste, koliko časa preživite pred zaslonom računalnika, pametnega telefona in tablice? Po zadnjih statističnih podatkih je to devet ur na dan. Veliko. Poleg tega nagibanje nad zaslonom vpliva na hrbet, hrbtenico in nazadnje na vrat. Slednje je povezano z novim pojavom, imenovanim tech-neck, torej iz angleščine: tehnološki vrat. Kaj to pomeni in kako se s tem spopasti?

Besedilo: /Harper's Bazaar

Pripadamo generaciji navzdol, to je dejstvo. Posledica nenehnega buljenja v zaslone pametnih telefonov je pojav nove grožnje lepoti – tehnološkega vratu. Govorimo o prečnih gubah na vratu in drugi bradi – znakih staranja kože, ki se pojavljajo vse prej. Ni presenetljivo, da upogibanje vratu sčasoma povzroči neugodne spremembe v vratni hrbtenici, mišicah in končno na koži. Ko se sklonimo pod kotom 45 stopinj in hkrati potegnemo brado, se koža naguba in latissimus dorsi preprosto oslabi. Ko je izpostavljena nenehnemu stiskanju, z njim postane tudi koža mlahava. Prečne gube postanejo trajne in vrat začne spominjati na prepognjen kos papirja.

To pa žal še ni vse, saj tudi brada izgublja prožnost in se nenehno pogreza proti prsnici. Sčasoma se pojavi druga brada in lica izgubijo elastičnost. Dobro poznamo izraz hrčki, vendar smo do sedaj o njih govorili le v okviru nege zrele kože. Ne več, saj se problem izgube elastičnosti v predelu lic pojavi že deset let prej.

Želite gladek vrat? Dvigni telefon.

In tu bi morali postaviti znak stop, črni seznam lepotnih groženj že poznamo in na srečo vemo, kaj storiti, da se izognemo podbradku pametnega telefona ali popravimo obstoječega.  

Invazivnih metod je veliko, od frakcijskega laserskega zdravljenja, ki obnavlja kolagen v koži, do lifting niti (ki jih uvedemo pod kožo, "zategnemo" oval obraza in zgladimo brado).

Poskrbimo za nego, ki je prvi korak pri odpravljanju posledic pretiranega buljenja v telefon. Preden pa izberete dobro kremo, masko in serum, dvignite zaslon pametnega telefona višje in poskusite vanj gledati naravnost in ne pod kotom. Idealno bi bilo, da ste vedno pozorni na to ali pa namestite aplikacijo Text Neck, ki vas opozori, ko kamero spustite prenizko.

Kako negovati vrat, dekolte in brado?

Če iščete nego, zasnovano posebej za mlahav vrat, brado in dekolte, upoštevajte spodnji seznam ključnih sestavin: retinol, hialuronska kislina, kolagen, vitamin C in peptidi. Osredotočeni na učvrstitev, napenjanje in glajenje kože, se bodo spopadli z gubami na pametnem telefonu.

Prva formula za krepitev

krema za vrat in dekolte Dr. Irena Najmočnejši ste - vsebuje kolagen, mandljevo olje in koencim Q10. Da bi sestava čim hitreje in globlje dosegla celice, smo kremo opremili z mikrodelci, ki jo dostavijo do izvora, to je dermisa. Tiskano redno zjutraj in zvečer je pomembna obrambna linija pred vseprisotnimi zasloni.

Še ena zanimiva formula

maska ​​iz kolagenskih listov Pilaten. Samo položite ga na vrat in pustite četrt ure. V tem času bo koža prejela veliko dozo kolagena, po odstranitvi pa bo vrat postal opazno bolj gladek. Listnato masko nanesite vsaj enkrat na teden, za večji učinek pa jo hranite v hladilniku.

Lahko se odločite tudi za kremno masko in jo dvakrat ali trikrat na teden nanesete v debelejši plasti. Formula Siberica Professional ima dobro sestavo,

maska ​​iz kaviarja s kolagenom in hialuronsko kislino.

Poleg kozmetičnih trikov za tehnični vrat je vredno zapomniti, da zaslon namiznega računalnika prilagodite ravni vida, da med delom ne spustite glave. Poleg tega vam bo raztezanje mišic vratu, hrbta in vratu pomagalo pri sprostitvi za pisalno mizo. Za navodila, kako to narediti, glejte knjigo Harriet Griffey. »Močan hrbet. Enostavne vaje v službi sedenja".