Kako se varno sončiti - moški na soncu

Dejstva so: večina moških pozabi uporabiti kremo za sončenje, malo pozornosti namenja temu, kako se varno sončiti. Ne gleda indikatorja zaščite SPF in po prihodu iz vode ne nanese zaščitne kreme. Vse pa ima posledice. Gospodje, čas je, da to spremenimo! Kako negovati moško kožo poleti?

Študija sklada Royal Free London NHS Foundation Trust to jasno kaže moški ignorirajo opozorila o izpostavljenosti soncu in kožnem raku. Podatki iz zadnjih 30 let kažejo, da imajo pogosteje zbolele za kožnim rakom in imajo slabšo prognozo kot ženske. Zakaj? Zdravniki pravijo, da se gospodje ne zaščitijo pred soncem. Poleti se sončijo, lovijo ribe in se ukvarjajo s športom, ne da bi pazili na zaščito kože. In madeže pokažejo partnerki namesto zdravniku, najpogosteje pa je ona tista, ki sproži njihov obisk pri dermatologu. Če berete in se vam zdi, da sodite med pozabljivce, se to poletje poskusite varno sončiti. Zase izberite kremo za sončenje, ki jo boste uživali. kako Predlagamo spodaj.

Koliko lahko ostanete na soncu?

Prvič, jadranje je tudi sončenje, in drugič: zunanji žar zahteva tudi zaščito kože. Še posebej, če radi razgalite svoj trup. Uporaba filtrirne kozmetike je preventivni ukrep, saj kar 70 odstotkov nas ima prvo in drugo vrsto. Kaj to pomeni? Za našo slovansko lepoto je značilno svetla poltin ta je zelo občutljiv na sonce, slabo porjavi, zlahka opeče posledično pa se poveča tveganje za nastanek kožnega raka (UV sevanje je odgovorno za 90 odstotkov kožnega raka!).

Poleg tega sonce pospešuje staranje, zato rok. staranje. In bolj ko se sončite, slabše je, saj koža si bo zapomnila vsak dopust... To je približno količina izpostavljenosti soncu, ki povzroči blage ali hude opekline. Štejejo tudi šolska in predšolska leta.

V odrasli dobi se kot posledica kumulativnega delovanja sonca pojavijo težave kot npr elastoza, to je nenaravna zadebelitev kože in brazde okoli oči in lic.

Za zaščito pred soncem lahko omenimo vitamin D.ki nastane v telesu, ko je izpostavljen svetlobi. Ni pa nujno, da torto kar takoj postavite na plažo. Dovolj je, da redno hodite in razkrijete ramena, dekolte, obraz in meča. Huje je pozimi. V solarij ni priporočljivo hoditi, saj je tam doza sevanja prevelika in prinaša več škode in tveganja kot koristi. Takrat je bolje dodati vitamin D in jemati kapsule. Drugi argument v obrambo sončenja: uravnava delovanje epifize. Je žleza, ki za pravilno delovanje potrebuje svetlobo. Osvetlimo ga zaradi prodora sončne svetlobe skozi oči. V odgovor epifiza aktivira vrsto hormonskih procesov in posledično nastavi našo biološko uro.

Preberite tudi naša druga besedila o varnem sončenju:

• Pet najmočnejših poletnih krem ​​za sončenje v boju proti madežem
• Najboljša krema za sončenje za otroke
• Sončne opekline – kako jih preprečiti in omiliti posledice čezmernega sončenja?

Kozmetika za moške - kreme za sončenje. Seznam

Toda vrnimo se k filtriranju. Navsezadnje je to čisti užitek. Sodobni izdelki za sončenje z SPF zaščito so lahkotne konsistence, praktični za uporabo, kar pomeni, da se hitro vpijejo. Poleg tega so odporne na vodo, znoj in vlago, pesek pa se nanje ne lepi. Samo prednosti.

1. Alphanova, Sun Filtered Sun Spray, SPF 50, 90 g 

Kje torej začeti? Vedno iz zgornjega filtra... Poskusite Alphanova Sun mleko v spreju, pršilo za sončenje z ZF 50 - vsebuje mineralne filtre, ki so primerni tudi za občutljivo kožo in za podvodno okolje - če preživljate počitnice na morju ali jezeru. S seboj na plažo vzemite kozmetiko, ki jo boste hitro razporedili po koži.

2. Lancaster, Sun Sport Face Stick SPF30 Face Stick 

Z nanosom pa ne pozabite zaščititi ustnic brezbarvne, vlažilne šminke s filtrom. Prav tako je dobro imeti pri roki visoko filtrirno palico in jo uporabiti na predelih, ki prehitro porjavijo, tj. na konici nosu, ušesih in ramenih. Izberete lahko enega od Lancaster − Lancaster Sun Sport krema za obraz SPF30.

3. Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing Rehydrating After Sun Milk, 200 ml 

Kaj še potrebujete? Mleko za regeneracijo kože po sončenju, na primer Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing After Sun Moisture Milk.

Izbirajte med pestrostjo kozmetičnih izdelkov za moške in med posebnimi, univerzalnimi kozmetičnimi linijami za sončenje, saj se skrb zase res splača!

Kako se varno sončiti? Pravila:

1. Filter nanesite 20 minut pred izpostavljanjem soncu. Ta čas je potreben, da krema deluje. Če ne uporabljate mineralnih filtrov, greste lahko takoj na sonce.
2. Vedno začnite počitnice z najvišjim filtrom, to je SPF 50.
3. Kožo namažite z debelo plastjo kozmetičnega sredstva. Ne pustite tega za naslednjo sezono! Uporabite ga po odprtju, sicer bo formula izgubila svojo učinkovitost.
4. V času prometnih konic (od 12 do 15) se zaščitite pred soncem. Senčnik, klobuk, srajca z dolgimi rokavi ali notranja siesta – izberite.
5. Ali plavate v morju ali v bazenu? Ko pridete iz vode, vedno nanesite dodaten lepotni filter. Prejšnjega je sprala z vodo.
6. Ne pozabite na občutljiva mesta. Temeljito si umijte ušesa, ramena in stopala. Najlažji način, da jih zažgete.
7. Ne pozabite na vlaženje – koža telesa in ustnic po sončenju postane suha, včasih se lušči, zato ne pozabite na regeneracijo povrhnjice in vlaženje – kreme, losjone po sončenju ter pitje vode.

Letošnji poletni načrt je verjetno pripravljen. Sončite se zdravo, z glavo in z veseljem! Več člankov o kozmetiki najdete v spletni reviji AutoCars Passion for Passion Skrbim za lepoto.

.