Bolečina v hrbtu po dolgi vožnji z avtomobilom – ali jo je mogoče ublažiti? Kdo lahko predpiše L4 za bolečine v hrbtu? Kateri testi so potrebni?

Bolečine v hrbtu otežujejo opravljanje osebnih in poklicnih obveznosti. Proces celjenja lahko traja dolgo časa in ključna zahteva je počitek in obravnavanje osnovnega vzroka. Če je bolečina v hrbtenici ali mišicah, ki jo obkrožajo, posledica preobremenitve med vožnjo, se morate ustaviti. A kaj storiti, ko poklicno delo zahteva veliko ur za volanom? 

Kaj lahko povzroči bolečine v hrbtu?

Bolečina v hrbtu je pogosta težava, s katero se sooča večina odraslih. Ne glede na poklicno ali družinsko nagnjenost se lahko pojavijo bolj ali manj resne bolezni hrbtenice in okoliških mišic. 

Zaradi razširjenosti pisarniškega dela ali dela na daljavo veliko zaposlenih trpi zaradi bolečin v hrbtu, ki jih povzroča sedeči življenjski slog. Vendar pa fizično delo negativno vpliva tudi na stanje telesa. 

Če kateri koli poklic zahteva, da vozite več ur, ne glede na to, ali ste voznik ali sopotnik, lahko občutite tudi bolečine v hrbtu. 

Kako so razvrščene bolečine v hrbtu?

Bolečina v hrbtu ni enaka bolečini v hrbtu. V tem primeru so zelo pomembni vzrok, intenzivnost in pogostost. Včasih je lahko ena sama situacija povsem neškodljiva, saj so potrebne le raztezne vaje ali anestetično mazilo. 

Če pa je bolečina močna in redna, je treba poiskati strokovno pomoč. 

Vrste bolečin v hrbtu 

Najpogosteje bolečine v hrbtu delimo na splošne in vzročne. Če ni preprostega načina za določitev vzroka bolečine v hrbtu, se v ordinaciji spopadate tudi s splošno bolečino. 

Če pa specialistu uspe identificirati točno določen predel hrbtenice ali telesa, ki povzroča nelagodje, govorimo o bolečini iz določenega vzroka. 

Bolečine v hrbtu lahko razvrstimo tudi glede na to, kako dolgo trajajo. Če so simptomi intenzivni, vendar po nekaj ali nekaj dneh (do 6 tednov) spontano izginejo, je verjetno šlo za akutno bolečino. Če pa po mesecu in pol še vedno vztraja, gre za subakutno bolečino. 

Bolečina, ki traja več kot 12 tednov, se imenuje kronična bolečina. 

Katere podatke potrebuje zdravnik za natančno diagnozo?

Zdravnik, ko zaprosi za odpust z dela, za to potrebuje dober razlog. To zahteva natančno diagnozo. To bo omogočilo potrebno zdravljenje in rehabilitacijo. 

Med obiskom mora zdravnik, ki se ukvarja z bolečinami v hrbtu, opraviti razgovor s pacientom in naročiti potrebne preiskave. Ali lahko dobim L4 na spletu?

Za hudo nelagodje, da. V takšni situaciji bo zdravnik opravil temeljit pregled, ki se bo dotaknil intenzivnosti bolečine, vzroka, kraja in časa pojava ter predhodno diagnosticiranih bolezni. 

Kdo se lahko prijavi za lajšanje bolečin v hrbtu?

Zdravniško potrdilo ni potrdilo, ki ga lahko dobi vsak. Najpogosteje jih izda oseba, ki vodi stalno ali občasno zdravljenje. Ta dokument navaja, da zaposleni ne more učinkovito opravljati svojega dela. 

To je lahko posledica vaše lastne bolezni, vaše ožje družine ali potrebe po bivanju v zdravstveni ustanovi. 

Pravico do izdaje bolniškega staleža zaradi bolečin v hrbtu imajo zdravnik, psihiater in zobozdravnik ter reševalec. Ali lahko psiholog izda L4? Ne, razen če je tudi psihiater, ki zdravi bolnika. 

Kako se spopasti z bolečino v hrbtu po vožnji avtomobila?

Bolečine v hrbtu, ki jih povzročajo dolge ure v avtomobilu, je mogoče zmanjšati ali preprečiti. Če želite to narediti, skrbno prilagodite sedež, si privoščite redne odmore in poravnajte postavo ter vodite zdrav in aktiven življenjski slog med potmi.